小腿肌肉萎缩是骨骼肌的减少，会造成患者肢体不协调，摔跤频繁，步态蹒跚，影响患者生活质量。应该从饮食和锻练两方面着手，改善患者症状。

1、保持心情的愉快，这样可以减少患者的心理压力，避免患者焦虑不安。同时保证高蛋白、高营养的饮食。

2、采取规范康复运动。在锻练的过程中，应该规律的进行运动，保证肌肉在疲劳后能得到足够的休息。在适应一段时间后，逐渐的加大训练的强度和训练的时间，使肌肉得到充分的锻练。再运动期间，最好有专业的人士指导，避免错误的锻练方式，对肌肉进一步伤害。

3、强调肌肉协调性训练，协调性对人们来说是非常重要的，我们如果要锻炼协调性可以通过一些简单的方法，例如：单脚站立；踢毽子；跳绳等。但是一定要注意不要过度锻练，避免对肌肉造成负面影响。

总而言之，小腿肌肉萎缩在锻练肌肉时应注重运动的科学性，不应该盲目的运动。

中医始终坚持“治其外必治其内，治其内必治其根”的治疗原则，有标本兼治的作用。西医疗法虽然见效快，但却不能根治，甚至还会产生副作用，因此，大家最好能全面了解中医治疗肌肉萎缩，以期能尽早康复。

由于中医治疗肌肉萎缩会辨别虚损脏腑，以扶正为主兼顾祛邪，佐以疏风散寒化湿、清热、理气化瘀通络。扶一般来讲，早期中医治疗肌肉萎缩应以健脾益气为主，中期重在补脾益肾，后期滋养肝肾，养阴益气为要。在中医理论指导下，遣方用药，把握性比较大。